Ежегодно на 4 февруари международната здравна общност обръща внимание на раковите заболявания. Ракът възниква в резултат на промени в група нормални клетки в тялото, което води до необичаен растеж, образуващ тумор; това важи за всички видове рак с изключение на левкемия (рак на кръвта). При младите мъже, с които се срещам в ежедневната си практика, раковите заболявания не са чести. В статията „Помощ при онкологични заболявания“ са описани възможностите за съхранение на репродуктивните способности при мъже, на които е поставена диагноза рак на тестиса.

Раковите заболявания могат да бъдат причинени от множество различни фактори. Важно е да запомните, че въпреки че някои фактори не могат да бъдат променени, около една трета от случаите на рак могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на поведенческите и хранителните рискове.

Между 30% и 50% от смъртните случаи от рак могат да бъдат предотвратени чрез модифициране или избягване на ключови рискови фактори и прилагане на основани на доказателства стратегии за превенция. Тежестта на заболяването може да бъде намалена и чрез ранно откриване на рака и навременно лечение. Най-рентабилната дългосрочна стратегия за контрол на рака е превенцията.

Модифицирането или избягването на следните рискови фактори може да помогне за предотвратяване на рак:

• • избягвайте употребата на тютюн, включително цигари и бездимен тютюн;
  • поддържайте оптимално тегло;
  • хранете се здравословно, с много плодове и зеленчуци;
  • бъдете физически активни;
  • ограничете употребата на алкохол;
  • практикувайте безопасен секс;
  • ваксинирайте се срещу хепатит B и човешки папиломен вирус (HPV);
  • намалете излагането на ултравиолетова радиация;
  • стремете се да не се излагате ненужно на йонизиращо лъчение (напр. минимизиране на професионалното излагане, осигуряване на безопасно и подходящо използване на радиация при медицински процедури по диагностика и лечение);
  • избягвайте замърсяването на градския въздух от употребата на твърди горива в домакинството;
  • търсете редовно медицинска грижа и правете профилактика;
  • някои хронични инфекции също са рискови фактори за рак.